Síla a vzpírání

Rezervuj si místo!

Jako nedílná součást každého sportovce je i síla. Síla a vzpírání jdou ruku v ruce a proto tě naučíme základy vzpírání potřebné nejen do crossfitu, ale i jako doplňkový trénink k tvému hlavnímu sportu.

Kdo vede tyto lekce

Mgr. Edita Holbová

Jsem instruktorka fitness se specializací na funkční trénink, kompenzační cvičení a regeneraci. Pohybu se věnuji dlouhodobě a v posledních letech jsem naplno propadla CrossFitu, kterému se věnuji nejen tréninkově, ale i závodně – jak v individuálních, tak týmových soutěžích.

Celý profil

Bc. Jitka Mrázková

Jitka je instruktorkou fitness od roku 2018 a zakladatelkou našeho gymu v Kamenici nad Lipou. Vystudovala ekonomiku podniku na VŠTE v Českých Budějovicích, dva roky žila ve Velké Británii, kde pracovala jako au-pair a zdokonalovala se v angličtině. Pracovní zkušenosti sbírala i jako projektová manažerka v překladatelské agentuře.